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        寶媽聯盟

        【常識】寶寶生病少,家庭好習慣少不了!

        更新時間:2019-11-18

        在帶娃的過程中我們會發現,有些寶寶從出生之后就很少生病,整體狀態都很好,可是有些寶寶卻經常生病。這不僅與寶寶的身體情況相關,更與家庭的生活習慣有關系,那么到底怎么做才能讓寶寶少生病呢?

         

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        第一,必要的戶外游戲。
        大多數寶媽都認為,寶寶的游戲活動隨便玩一玩就可以了。其實不然,游戲對于寶寶的發展來說是非常重要的,特別是親近大自然的戶外游戲。
        城市中的寶寶很難接觸到大自然,因此寶媽可以帶寶寶去公園、植物園等有樹有草的地方。農村的寶寶們可以自由的玩泥巴,寶媽不要因為怕臟就不讓孩子去玩兒,因為從中醫角度講,人和自然之間是息息相關的,對于寶寶來說,親近大自然能夠使寶寶的身體與心靈得到滋養。
         

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        第二,和諧的家庭氛圍。
        由于年齡的原因,寶寶的心神還不穩定,情緒波動較大,很容易受到周圍環境的影響。在家庭中,如果家庭氛圍和諧愉快,那么寶寶的精神狀態就會非常的好,自然就很少生病。如果家庭中吵鬧不斷,母親情緒經常失控,寶寶情緒受到影響,就會出現發燒、腹瀉等問題。因此,在日常生活中要重視寶寶的情緒問題,要保證家庭和睦。
         

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        第三,良好的飲食習慣。
        在寶寶可以添加輔食之后,該給寶寶吃些什么呢?添加輔食初期要以米粉為主,后期可以適當地添加果泥與肉泥。在寶寶一歲之后,多數食物都可以吃了,但是也要以五谷雜糧為主食,再配合瓜果蔬菜與肉類。良好的飲食習慣可以更好的保護寶寶的腸胃,保證寶寶身體健康。
         

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        同時,在添加輔食用油的時候,寶媽也要仔細的篩選,正確的選擇。對于寶寶來說,飲食最重要的就是安全。那什么樣的食用油才安全呢?當然是零反式脂肪酸的食用油!
        小益為您推薦益之尚母嬰熱炒專用油TM—不含反式脂肪酸的食用油亞麻酸與亞油酸比例1:4,營養全面易吸收;口感清淡不油膩,提升食物口感,讓寶寶從此愛上吃飯,茁壯成長!
         

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        健康安全食用油,首選益之尚!
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