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        寶媽聯盟

        【知識】母乳喂養好處多~

        更新時間:2020-05-25

        我們都知道,母乳是寶寶最天然、最完美的食物,它能夠滿足寶寶成長所需的全部營養成分。對于新手媽媽來說,在母乳喂養初期會經歷各種困難,但是如果條件允許,就一定要堅持母乳喂養,因為母乳喂養對寶寶的好處簡直是太多啦!

         

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        我們來看一看,母乳喂養對寶寶有什么好處呢?
        1.母乳喂養的寶寶更聰明。
        母乳中的營養成分更符合寶寶大腦發育的需求,母乳喂養的寶寶,大腦中DHA的濃度更高,更有利于寶寶的大腦發育;母乳喂養的寶寶親子接觸時間較多,母子之間的肌膚接觸更能夠刺激寶寶大腦內神經網絡的發育。有研究證明,母乳喂養有利于寶寶的智力發育,并且隨著母乳喂養時間的延長,這種作用效果就越明顯。
         

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        2.母乳喂養的寶寶心臟發育更好。
        因為母乳中含有一定量的膽固醇,這是在多數配方奶粉中都沒有的。經過研究證實,嬰兒通過母乳獲得適量的膽固醇,能夠有效的提高寶寶膽固醇代謝能力,有效的降低成年后血液中的膽固醇含量,有利于減少心臟疾病的發生。
         

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        3.母乳喂養的寶寶不易過敏。
        經過研究表明,母乳喂養的寶寶比人工喂養的寶寶更少出現過敏的現象。現在很多寶寶都會出現過敏的現象,最主要的原因就是牛奶蛋白過敏,當寶寶過敏后會出現濕疹、腹瀉等情況,不利于寶寶的健康成長。因此想要更好的規避過敏問題,最好選用母乳喂養。
         

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        4.母乳喂養能夠提高寶寶免疫力。
        新生寶寶通過母體會獲得天然的免疫抗體,因此在出生前6個月,寶寶都會很少生病。但是隨著寶寶逐漸長大,這種免疫抗體也在逐漸的減少,當寶寶在6個月后就很容易生病。但是母乳喂養的寶寶自身免疫力相對較高,因為寶媽自身有完善的免疫系統,可以應對各種病菌做出反應,不斷的產生新的抗體。這種抗體會隨著母乳傳輸到寶寶體內,提高寶寶的免疫力。
         

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        既然母乳喂養這么重要,那媽媽們需要怎么做才能提高泌乳量呢?
        1.保證充足的休息。
        媽媽們想要知道更多的乳汁,那就必須有足夠的能量支持。因此這就需要家人的共同努力,爸爸們要分攤照顧寶寶的工作以及家務瑣事,給寶媽們充足的休息時間。如果寶媽過度勞累或壓力大,制造乳汁的荷爾蒙就不能完全的發揮功效,影響泌乳。
         

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        2.營養均衡。
        寶媽們要合理膳食,保證營養均衡。在哺乳期,隨著寶媽身體機能的逐漸恢復,食欲也有所增加,同時所需的能量也有所增加。因此在食物數量上也要加量,多吃一些富含蛋白質的食物以及新鮮的蔬菜水果。但是寶媽們也不要過于進補,以免奶水中的脂肪含量增多,導致寶寶肥胖或者是腹瀉等問題。
        同時,寶媽們每日應當攝入一定量的亞麻籽油,因為亞麻籽油中富含豐富的a-亞麻酸,可在孕婦體內轉化為DHA,通過乳汁傳輸給寶寶,提高乳汁營養含量,促進寶寶大腦發育!除此之外,亞麻籽油還可以幫助寶媽們產后形體恢復,控制體重哦!
         


        寶媽們可以選用益之尚有機亞麻籽油,原料選用內蒙古高寒地區生長的一等有機亞麻籽生產,亞麻酸含量高達56%百分百冷榨工藝,更好地保留a-亞麻酸,營養更豐富!最重要的是,安全性高,符合國家規定的嬰幼兒配方食品標準,寶媽食用更放心!
        母乳喂養好處多,這也需要寶媽自身條件的允許以及家人的共同努力!希望每個寶媽都能成功母乳,寶寶健康成長!
         
         

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